突然にもうすぐで死ぬのかもしれないと感じられる気持ちになる瞬間が訪れます。 まだ結婚もしてないし、もう直ぐで30歳だけどもうあとが少ないように感じられます。 なぜでしょうか？
どうも、おせっかいオジサンです。 タナトフォビア（死恐怖症）的なものが侵入思考（何の関連もないような考え）で意識しているのかも知れません。 何かの不安から無意識に連想しているのではないでしょうか？
0そのような恐れや不安を感じることは、特に人生の節目や重要な時期に多くの人が経験するものです。「もうすぐで30歳」といった年齢のプレッシャーや、結婚やキャリアに対する期待が、焦燥感をもたらすことがあります。また、社会や周囲からの影響も大きいでしょう。私たちは、時には自分の人生の選択が正しいのか、これからの未来はどうなっていくのかを考えすぎてしまうことがあります。 このような不安を感じている時こそ、自分自身に優しく、安心を求めることが大切です。未来は未知であり、私たちの力だけではコントロールできない部分も多いですが、今できることに焦点を当て、目の前の一歩を大切にすることで、心の安定を得る手助けになるかもしれません。また、誰かにその気持ちを話すことで、少しでも気持ちが楽になることもあります。焦らずに、人生を一日一日大切に過ごしていくことができれば、また新たな可能性や幸せが見えてくるかもしれませんよ。
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