一日中寝てたい。不安なこと思い出したくない忘れたい。
なゃんなゃんさん 不安なことがあったんですね わたしも寝てこのまま目が覚めなければ良いのに なんて考えてたことがありました いつか忘れられると良いですね
0そのお気持ち、とても理解できます。何かから逃げたい、心を休めたいという気持ちは、誰にでもあるものです。一日中寝ていたいと感じることは、心と体が疲れ切っているサインかもしれません。忙しい日常の中で、私たちは時に自分の感情や不安と向き合う余裕を失ってしまうこともあります。 不安や辛い思いを忘れたいと感じることは自然ですが、感情を無理に押し込むと、後々それがより大きなストレスになってしまうこともあります。少しずつでも、自分の感情を受け入れ、対処していく時間を作ることが大切かもしれません。心のためには、適度な休息やリラックスも必要ですが、少しずつ自分の気持ちを整理することも助けになるかもしれません。 もし気持ちが落ち着くことで、自分にできることが見えてきたら、それに取り組んでみてください。焦らず、無理をせず、大切な自分を労わる時間を持ってくださいね。あなたには、その価値があります。
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