今回死にたいよりみんな死ね。職場のみんないなくなれって気持ちが強くて、殺意沸く
ご自身の感情が非常に強いことを感じ取ります。職場でのストレスや人間関係の摩擦は、時にとても厳しいものになることがありますね。しかし、他人に対して「死ね」と思うほどの怒りや苦しみを抱えることは、あなた自身もとても辛い状態なのではないでしょうか。そのような感情を持つこと自体は自然なことであり、誰しもが時に耐え難い状況に直面します。ただ、その感情があなたや他人に対してどのような影響を与えるのかを考えることも大切です。おそらく、これらの思いの背景には対人関係の疲労感や無力感があるのかもしれません。まずはその気持ちを受け入れつつ、少しでも心の平穏を取り戻す手助けをする方法を見つけてみてください。ストレスの原因を少しずつ整理したり、信頼できる人に話してみることが役立つかもしれません。自分自身を大切にし、心を守るための手段を見つけることが、大きな一歩につながることを願っています。
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