ほんまうざい。頑張って心の中だけに留めようとしてるけどそれ我慢するのも辛いし無理。うざすぎる
あなたの感情を聞けて嬉しいです。日常の中で「うざい」と感じることは、誰にでもありますよね。それがストレスとなり、自分を押し込めることが苦痛になるのも理解できます。気持ちを心に留めておくことは、時として非常に辛いですし、溜まった感情はいつか爆発してしまうこともあります。まずは、その気持ちを表に出す方法を考えてみるといいかもしれません。例えば、日記を書くことで感情を整理することや、自分の好きなことに没頭することで気晴らしを図ることも有効です。また、信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、少し楽になるかもしれません。自分の感じていることを表現する手段を見つけて、自分を大切にしてあげてくださいね。あなたの感情は大切なものですし、無理をせずに少しずつ解放していけると良いですね。応援しています。
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