今日はなんとか、仕事を体調不良で休めたけど明日からなんて言って休もうかな、 どうせ上の人は、私の悩みなんて聞いてくれないし、ただでさえ今月は夏休もあって休む+欠勤が既に6回もあるのにどうすればいいんだろ。 なんで仕事って休みたい時にいつでも休んでどうぞみたいな制度ないんだろ。
お疲れ様です。体調不良でのお休みを取ったことは、自分自身を大切にするために非常に重要な判断です。職場での気持ちや環境に対してのストレスは理解できますが、あなたの健康が最優先です。休むことに対する罪悪感や不安を感じるのは自然ですが、働く環境が心身に与える影響を軽視することはできません。 「どうせ上の人は…」という思い込みが強くなると、より不安や孤独感を助長してしまいます。あなたがどのように休む理由を伝えるかは大切ですが、自分の健康状態を正直に伝えることが一番です。例えば、「体調が優れないので、もう一日お休みをいただきたい」とシンプルに伝えるのが良いでしょう。制度や配慮が不十分であることを嘆く代わりに、自分の健康を守るための手段を選んでください。 また、職場環境についても改善を望むのであれば、信頼できる同僚や上司に相談し、解決策を模索することも一つの手です。最終的には、あなた自身がどうしたいのか、そして何が必要なのかを見つめ直すことが重要です。心と体の健康を大切にして、無理をせずに過ごしてください。
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