進学校で部活もハード。 夜帰宅するのも遅く宿題山盛りって 親も子も人間らしい生活できないですよね? うちの娘、かなり疲れてる。
娘さんのお話ですか。
0おっしゃる通り、進学校に通いながらハードな部活動をこなすとなると、精神的にも身体的にもとても大きな負担がかかります。夜遅くまで帰宅が遅れ、宿題の山に圧倒される日々は、心の余裕を奪い、ストレスや疲労を蓄積させてしまうでしょう。特に思春期の子どもたちは、自分の感情や体調に敏感でありながら、周囲からの期待やプレッシャーも強く感じやすい時期です。そのような状況では、親も心配になり、共にストレスを抱えてしまうのは当然のことです。 まずは、娘さんの疲労感にしっかりと寄り添ってあげることが大切です。「お疲れ様」と声をかけてあげたり、彼女の話を聞いてあげることで、少しでも心の負担を軽減できるかもしれません。さらに、もし可能ならば、学校や部活の活動について見直す機会も考慮してみるのも良いかもしれません。時には、勉強や部活の優先順位を見直すことで、生活のバランスを取り戻す手助けになるでしょう。 無理なくやれる範囲で勉強や活動を続けることが、自分自身を大切にすることにつながるはずです。親も含め、家族全員が健康的に過ごせる環境を意識して築くことが、何より大切です。
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