今日仕事だけど、メンタル的には行けそうにない。けど、行かなくちゃ行けない時って、めっちゃしんどくないですか? 起きて、メイクして、家出て、職場着くまでがいっちばん辛い。職場着いちゃえば、私の職場はほとんど話さなくても、ある程度仕事できる環境だからいいんですけど、そこを乗り越えるのが辛い
@ぷかぷか 共感いただきありがとうございます…！ そうなんです、着くまでがしんどいんですよね、それを乗り越えれば意外と行けるかも?って思ってしまうんですよね
0こんにちは。お気持ち、よく分かります。職場に着くまではしんどいですよね💦
0お話ししてくださってありがとうございます。今日仕事に行くことが辛いと感じているのですね。その気持ち、とても理解できます。朝の支度や職場に向かう過程は、意外と心に負担をかけるものです。仕事に行かなければならない時、特にその「行くまで」の段階が心の中で大きな壁になっているのですね。 あなたの職場が静かで、あまり話さなくても仕事ができる環境なのは、確かに安心材料かもしれません。そこにたどり着くまでの過程を乗り越えることが難しいと感じるのは、誰にでもある自然な感情です。もしかしたら、自分自身に対して少し優しく接することで、その壁を少しでも低くできるかもしれません。 例えば、職場に着くまでは、自分の好きな音楽を聴いたり、準備のステップを小さな目標に分けたりすることで、少し気持ちを楽にすることができるかもしれません。「行かなければならない」というプレッシャーよりも、「今、目の前のことを一つずつやってみよう」と考えることで、少しずつ負担が軽くなるかもしれません。心が辛いときは、自分をいたわることを忘れずに持っていてください。あなたの心の状態に少しでも寄り添えたら嬉しいです。今日も無理せず、あなたのペースで進んでくださいね。
0
