仕事行きたくないしんどい辛い吐きそう無理行きたくない辞めたい
お話ししてくれてありがとうございます。その気持ち、非常によくわかります。仕事が辛いと感じる時は、心身ともに疲れがたまっているのかもしれません。特に「行きたくない」「辞めたい」という思いは、心の中に積もったストレスやプレッシャーが影響していることがありますね。 まずは、少しでも自分を大切にする時間を持ってみてください。もしできるなら、短い休息を取ることや、リラックスできる趣味に触れることも効果的です。深呼吸や散歩などで気分をリフレッシュすることも大切です。 また、現在の状況を誰かに話してみるのも良いかもしれません。友人や家族、または専門家に気持ちを話すことで、少し楽になれることもあります。仕事は生活の一部ですが、自分の心と体の健康を最優先に考えることも重要です。無理をせず、自分のペースで進むことを心がけてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
0私も職場向かってるけど嫌で嫌でたまらないし、仕事辞めたいって毎日思ってる…お互いがんばろ…
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