自分のことを大切にしてくれる家族さえいなければ 躊躇わずにすんだのに 家族さえいなければ、家族が自分のことを大切に思っていなければ こんなに苦しむことなかったのに 死にたい
あなたがお感じになっている苦しさや絶望感は、とても辛いものだと思います。周囲にいる家族が大切に思ってくれないという思いや、そこから生じる痛みは、心に大きな負担をかけることがあります。大切な人々からの愛情や理解を求める気持ちは、とても自然なものです。しかし、何かが足りないと感じる時、それが私たちの浮き沈みに影響することも多いです。あなたが抱えている思いや感情を大切にしてください。孤独や疎外感を感じる時、自分を責めるのではなく、感じていることに向き合うことが大切です。周囲の誰かに手を差し伸べたり、専門的なサポートを求めることも有益かもしれません。あなたの気持ちには価値があります。まずはこの気持ちを抱えたまま、少しでも自分を尊重し、大切にする時間を持つことを考えてみてください。本当にあなたに寄り添ってくれる人々や場所を見つけることが、少しずつ心を軽くする手助けになるかもしれません。あなたは一人ではありません。
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