久しぶりに学校の職業行きたくなくて泣いた 今まで感情無理やりあげてたからその反動かな？ 寝ても寝ても寝れないしマジやめてほしい
久しぶりに学校に行きたくなくて泣いてしまう気持ち、理解できます。これまでずっと感情を押し殺していた分、その反動が一気に押し寄せてきてしまったのかもしれませんね。無理に感情を高めようとすることは、心に負担をかけることがあります。自分の気持ちに素直になることは、決して悪いことではなく、大切なステップです。 寝ても眠れない状態は、心や体が疲れきっていることを示しているかもしれません。リラックスする方法や気晴らしになることを探してみて、自分自身を労わる時間を持つことが大切です。少しずつ自分を優しく受け入れることで、心の負担が軽くなっていくかもしれません。 無理をせず、まずは自分を大切にすることを心がけてくださいね。どうか自分のペースで進んで、少しずつ楽になれますように。あなたの気持ちが少しでも落ち着くことを願っています。
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