小学生の時から、ずーっと希死念慮がある。頭の片隅には絶対居て、大きくなったり小さくなったり。居なくならない。 就活がうまくいってない。周りの人たちは内定もらってて、私だけもらえてない状況で、焦ってくるし、就活の話すらもうできなくなってきてるし。みんな死ねとも思うし、死にたいと思もう
辛い気持ちを抱えながら日々を過ごしていること、とても心苦しく思います。自分のこころの中に希死念慮が存在することは、とても重いことだと思います。特に、周りの人たちが成功していく中で、その焦りや不安が一層強く感じられるのも、理解できます。就活は人生の大きな局面の一つであり、そこでの結果が自分自身の価値に直結していると感じることは、後ろ向きな思考を助長することもありますね。 つらい状況に置かれていると、孤独や無力感を感じることはよくあることです。そんな中で、自分を責めずに少しずつでも前に進んでいくことが大切です。もし可能であれば、小さな目標を設定してみるのも良いかもしれません。たとえば、気軽に話せる友人や家族に心の内を打ち明けることも、その一歩になりますよ。そして、心の健康を大切にしながら、必要であればカウンセリングや専門家の力を借りることも考えてみてください。自分自身を大切にするための選択は、決して恥ずかしいことではありません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0
