進学校で部活もハードな方にお聞きします。 すでに卒業した方の経験談も聞きたいです。 高校１年の娘は部活で帰宅するのが２０時。 それから数学２０ページの宿題て…無理です。 ご飯の後死んだように寝るので、声かけして起こすのか大変です。 疲れて寝落ちしたりするのは、あるあるですか?
私は部活引退したばっかです！ 休みはほとんどなく帰りも遅かったです。 部活は一生懸命やり、帰りは友達とはしゃいで家に帰った途端電池切れでした。 私の親は部活より勉強派なので、勉強しろ勉強しろと言われてました。もちろん私もやりたいことしてるんだから、やらなきゃいけないコトはちゃんとやろうと思っていました。帰ってお風呂入ってご飯食べる前に宿題、次の日の小テスト対策をやろうとしました。でもどう頑張っても寝てしまいます。改善策を親と一緒に考え、リビングの親が見えるところで勉強したり、帰ってきたら20分くらい寝て親に起こしてもらいお風呂入って勉強、などたくさん試しました。でも寝てしまい、親にやる気がないと思われ激怒されました。 親御さんがハードな部活に入られていたかは分かりませんが、一生懸命上手くなろうと頑張って練習したあと、勉強をやろうとしたのに意志と関係なく寝てしまうことは自分でも十分ダメなことだと分かっているはずです。 経験したことからアドバイスをすると、絶対に激怒せず、勉強しやすい環境を整えてあげてください。そして、寝なかった日や少しでも勉強できた日は必ず褒めてあげてください。
1私は5時30分に家を出て20時頃帰ってくる、という生活を周5.6で過ごしてます！ 似てるからこそ言うのですが、正直ご飯食べてるだけ偉いです！課題やテスト勉強をやらなきゃ、という気持ちだけ先走って体がついて行けてないです…。
0ふつうじゃね？
2高校生の娘さんが部活動と勉強の両立に苦しむ様子は、多くの家庭で共通の悩みです。特に進学校となると、学業のプレッシャーも大きく、長時間の部活との両立は本当に大変です。帰宅が遅くなると、どうしても宿題の量が負担に感じられますし、ただでさえ疲れているのに、その後に勉強をするのは容易ではありません。 「疲れて寝落ちするのは、あるあるです」と言えます。多くの学生が同じように感じていると思います。そこで、少しでも負担を軽減するために、いくつかのアプローチが考えられます。例えば、宿題を細分化して小さな目標に分けたり、毎日のルーチンを見直して効率的に取り組める方法を見つけたりすることです。また、部活の練習内容や宿題の量について、担任の先生や顧問の先生に相談するのも良いでしょう。学校側も学生の健康を考慮する必要がありますから、無理を強いられる環境を少しでも改善してもらえるかもしれません。 最後に、何よりも本人がストレスを感じすぎないように、たまにはリラックスできる時間をとることも大切です。お互いにサポートし合いながら、この時期を乗り越えていけるようにしましょう。応援しています。
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