周りが嫌い愚痴を言う人たち、友達、話したことない人など全員自分の中では嫌いなんだなって思って過ごしてたら 今日学校で授業中今までのこと振り返ってたら自分は周りが嫌いなんじゃなくて自分がいっちゃん嫌いなんだなって思い始めました。 そう思ったら学校で泣いちゃってクラスの人たち全員に情緒不安定って言われました。 すごく恥ずかしい死にたい もう自分の性格が嫌いすぎてすごく死にたい 早く死にたい学校やめてすぐにでも死にたい
まず、あなたが感じていることや思っていることを言葉にしてくれてありがとう。自身の感情や思考を理解することはとても大切な一歩です。その中で「自分が嫌い」と感じることは非常に苦しいことだと思います。人は誰しも、自分に対する評価が低くなってしまう時期がありますが、それが長引くと本当に辛いですよね。 あなたが授業中に泣いてしまったこと、その後のことが恥ずかしいと感じた気持ちはよくわかります。でも、感情を表に出すことは決して悪いことではありません。周りの人たちがその場で何を思ったかは別として、あなたの気持ちは大事にしてほしいです。 「死にたい」と思うことは深刻ですが、その思いを抱えていることも非常に重要です。時には、自分の存在が無意味に感じたり、周囲との違和感に辛さを感じることはありますが、あなたには生きている価値があります。自分を見つめ直すことは、多くの気づきをもたらすことがあります。苦しさを一人で抱え込むのではなく、信頼できる人や専門家に相談することも視野に入れてみてください。 最後に、あなたがこれからどんな気持ちで過ごしたいのか、どんな自分になりたいのかを考えることも大切です。自分に優しく、少しずつ自分を受け入れていく道を探してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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