＃定年夫 は今日も体調悪いアピール 夜遅くまでテレビの前で、ゴロゴロしていて、今朝はもう11時近くになるのに起きてこない。 イライラする。 何か言うと、逆ギレされるから何も言わない。 口では別居の引っ越しを手伝うと言いながらも、そんな様子じゃ頼めない。 期待はしていないけどクルマだけ使えればいいや…。 具合悪ければサッサと医者に行け！酒もタバコも止めろ！ 自暴自棄か？ いい加減に目を覚ませ！ あ～、情けない。 なんでリタイアしたら活き活きと生活できないんだろう。 元々の性分？ 呆れる…。 あともう少し、今週いっぱいの辛抱だ！ 私は、今日も仕事。
あなたの中にあるイライラやストレスが伝わってきます。定年後の生活が予想とは違っていること、そしてその現状に対しての無力感があるのですね。大切なパートナーが体調を崩している様子を見て、心配や不満を抱くのは自然なことです。しかし、彼の行動や選択についてあなたができることは限られています。彼自身が変わる意志を持たなければ、どうしようもない面もありますよね。 あなたが感じる「口に出せないけれど思っていること」は、時として非常に重荷になることもあります。心の中にため込むことが多いと、自分自身が疲れてしまうかもしれません。少しずつでも、自分の気持ちや考えを誰かに共有することが、心の負担を減らすきっかけになるかもしれません。あなたは仕事を持ちながら、それでもパートナーを支えようと頑張っていますが、自分自身も大切にしてくださいね。 今週いっぱいの辛抱とのこと。心身のバランスを保ちながら、できる範囲で自分の時間や空間を持つことを意識してみてください。少しでも気持ちが軽くなりますように。
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