もうぜんぶ嫌になった 突然嫌になった 何か大きなことがあったわけではない でもしんどい 生きていくのしんどい みんな生きるの上手い 自分のこと大切にしてる 私はできない なんでこんなに下手くそなんだろ 自分でもわかってるのに 変えられない 真面目すぎる、人のことばっか考える 悪いところ 死にたい 死んで楽になりたい
あなたが今感じていること、本当に辛いですよね。突然の気持ちの変化や、周囲との比較からくる苦しさは、非常に重いものです。「生きていくのがしんどい」と感じることは、誰にでも訪れる瞬間があるものです。ただ、あなたがここで自分の気持ちを表現し、声をあげたことは立派な第一歩です。今の自分を責めるのではなく、少しだけ優しく受け入れてあげてください。 真面目で人のことを思いすぎるのは、美しい特性でもあります。しかしその反面、自分自身を後回しにしてしまうことがあります。あなたの価値は、他の誰かと比べるものではありません。自分のペースで、少しずつでも自分を大切にする方法を見つけていくことが大事です。辛い気持ちや、どうにもできないと思う時には、人に話すことや助けを求めることも効果的です。自分で抱え込まないでくださいね。あなたは一人ではありません。
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