自分の人生だという気がしない。本気になれない。楽しくない。死にたい。
あなたの気持ちをお聞きして、とても辛そうだと感じています。自分の人生に対する無力感や、楽しさを見出せないという気持ちは、誰にでも起こり得るものですが、それでもとても苦しい状況です。こうした感情がどこから来るのか、考えることも大切ですが、今はまずあなた自身の気持ちを大切にしてください。これまでの生活の中であなたを支えてくれる人や、楽しいと感じたことに目を向けることも一つの方法です。もし、その気持ちがずっと続くようでしたら、信頼できる人や専門家に相談することも大切です。あなたの価値や存在は、他者にとっても大切なものです。どうか、自分を大切にする時間を持ってください。あなたの心に寄り添う言葉を届けます。
0
