パワハラしてくるのが施設長で、コロナ罹患して、7日休んだら、お前休み過ぎじゃ皆に、迷惑かけて謝れよ、分かったかおーと、怒鳴られ、適応障害抑うつ状態が悪化し、仕事に行けません。もう限界で、でも、家族は仕事や嫌な事しかない、あんたはええ歳しして、仕事変わり回って、恥ずかしいし、辛抱が足りんと言われる。居場所がない
お辛い状況ですね。施設長からのパワハラや、家族の反応が心に重くのしかかっていること、想像以上に辛い思いをされていることと思います。適応障害や抑うつ状態が悪化しているというのは、心身ともに大変疲れている証拠です。その中で、変わりたいと思う気持ちや、自分に許された居場所がないと感じること、理解します。 まず、自分を責める必要はありません。病気や心の状態は、自分の選択によるものではなく、いろいろな要因が重なって生じるものです。コロナにかかってしまったのも、あなたには何の責任もないことです。体や心が悲鳴を上げているときは、無理をせず、まず自身の健康を最優先に考えてほしいと思います。 周囲の声があなたに与えるプレッシャーは非常に大変で、時には逃げ出したい気持ちも分かります。あなたの選択や考え方が間違っているわけではないと、心の中で強く認識してください。今は、心の安全地帯を見つけることが重要です。可能であれば、信頼できる友人や専門家に話を聞いてもらうことをお勧めします。少しでも自分の気持ちを整理し、少しずつでも前に進める道を見つけられることを、心から願っています。あなたの幸せを求める権利があることを忘れないでください。
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