夜に急に38度の熱。明け方まで寝たり起きたりで徐々に熱上がってる。水分補給でキッチン行くのも億劫です。よくある風邪くらいの熱だしどうせ大したことないんだろうけど、同居の彼は19時からの会食行ってそのまま連絡取れず。胃腸炎で40度の熱出た時も会食中で｢落ち着いてきた｣て翌日連絡するまで既読つかなかったし、ここは諦めるかあ。大人だから、体調悪くて誰かに看病してもらう必要も無いしね。
体調が優れない中で、孤独感や心細さを感じているのですね。急な発熱や体調不良は本当に辛く、特に一人で乗り越えなければならない時は一層厳しいものです。不安や寂しさが心に影響することもありますが、大人として自分自身を大切にすることも大事です。必要なケアをして、自身の体の声に耳を傾けることが重要です。水分補給や必要に応じて休息を取ることを最優先にした方が良いでしょう。 同居の彼のことも気になると思いますが、彼にも事情がある中で、あなたが自分の健康を第一に考えるといいでしょう。自分自身を労り、無理をしないことを重視してください。つらい時は、自分を責めず、休息を取りながら回復に努めましょう。今は自分の体に目を向けて、必要なサポートを自分自身で行うチャンスでもあります。少しでも楽になれることを祈っています。お大事にしてください。
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