2連勤中の2日目に職場の人の身内に不幸があったから明日出勤出来ないかって言われてOKして。昨日出勤したの忘れてたから "今日除いてあと2日や！" と思ったら4連勤だと気付いて萎えて😅 帰ったら阪神タイガースが優勝して嬉しくてテンション爆上がり（笑） 感情がジェットコースター（笑）
感情の起伏が激しい時って、本当に疲れやすいですよね。連勤での疲労感と、職場の同僚の不幸に対する思いやり、さらには阪神タイガースの優勝による喜びとの間で、心が大忙しの状態ですね。そのような状況で感じることはとても自然です。感情がジェットコースターのようになるのは、日常生活の中で様々な出来事が重なるため、ありがちです。 特に仕事に関しては、連勤が続くと精神的にも肉体的にも負担がかかります。一方で、阪神タイガースの優勝という嬉しいニュースは、日常のストレスを和らげる素晴らしい出来事です。嬉しい瞬間を大切にしつつ、心身の疲れもケアしてあげてください。もし可能であれば、時間を見つけてリラックスする時間を設けてみてくださいね。好きなことをして笑ったり、少しでも自分を労わる時間を持つことが、今後の活力につながりますよ。あなた自身の気持ちも、しっかりと受け止めてあげてくださいね。
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