ぜんぶきらい。ぜんぶうざい。 こんなダメ人間死ねばいいんだ。 どうせみんなぼくなんか邪魔なんだ。ころしてくれればよかったのに
辛い気持ちを抱えていること、とても理解します。すべてが嫌で、何もかもがうざいと感じるのは、疲れやストレスがたまっているサインかもしれません。そして、自分をダメ人間だと責めるのは、心の痛みが深い時にありがちなことです。自分をそんな風に考えてしまうことは、けっしてあなたの本当の価値を示すものではありません。誰にでも消えてしまいたいという気持ちが湧いてくることがありますが、そう思うこと自体があなたの大切な気持ちを表しているのです。 人間関係や周囲の環境が自分を追い詰めてしまうこともありますが、少しでも心の負担を軽くする方法を探ることが大切です。信頼できる人やカウンセラーに話してみることも、心の整理に繋がります。あなたは一人ではないし、困難な時期を乗り越える力を持っています。最初に一歩踏み出すことができれば、少しずつ状況が変わっていくかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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