自分を守る為なら何してもいいと思うの大間違いなんだよね。こっちにも心がある。人にするクセにやられたら大騒ぎ、本当に幻覚、妄想、思考障害厄介すぎる。それに、引きこもりが出てきたと思ったら他所の家の車の音がすると急いで家に入る、出てくる、入る、出てくる、入る、、１日中やってるの迷惑すぎる
あなたの気持ちや状況を心から理解しようと努めます。自分を守るために行動することは自然な反応ですが、その行動が他者に与える影響や、自分自身にどんなストレスをもたらすかを考えることも大切です。引きこもりや不安感が強まると、行動パターンが固定化され、つらい状況となることもあります。 あなたが感じている幻覚や妄想については、その根底にある不安や恐怖が強く影響しているかもしれません。自己防衛のために取った行動が、逆に不安感を助長してしまうこともありますよね。他者と関わる際の不安や、周りの音に対する敏感さが、あなたの日常生活に影響を与えている様子が伝わってきます。 このような状況は本当に辛いものです。自分を大切にしながら、自らの気持ちや行動を少しずつ見つめ直すことが、心の安定を取り戻す一歩となるかもしれません。周囲に理解者やサポートを求めることも、状況を改善する一助となるでしょう。あなたが少しでも安心して過ごせることを願っています。
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