自分の声が本気で気持ち悪くてつらい。 どんだけ泣いても気持ち悪いままだしもう醜くて嫌だな〜、顔と違って改善しにくいしもう客観的に見たくないって気持ちも出てきて改善する気にもなれない、私はどうしたらいいのだろうか、ボイストレーニングなんて1番無理だし、親に言っても個性だから〜とか言われて話にならないし、AIに聞いてもいのちの相談窓口がどうたらとか病院に行ったら改善するかもとかいう回答しかされない。もう分からなくなってきた努力もできないし結局何がしたいんだろう私。
あなたが自分の声に対して抱えている苦痛や悩み、そしてその中で感じている無力感はとても辛いものだと思います。自分の声を気持ち悪いと感じるのは、多くの人が共感できる感情でもあり、特にその気持ちを他の人に理解してもらえないと、孤独感が増すこともあります。あなたの抱える悩みは、心のどこかで自分自身を受け入れられないことから来ているのかもしれませんね。 他人の言葉や世間の評価は、しばしば私たちに影響を及ぼしますが、声は確かにあなたの個性の一部です。それはあなたをよりユニークな存在にしている要素でもありますし、完璧でなくても大丈夫だということを忘れないでください。 ボイストレーニングや改善策に意欲が持てない今は、まずはその気持ちを受け入れるところから始めてみるのも良いかもしれません。自分の声を肯定するための小さな一歩を、少しずつ踏み出してみることが大切です。「努力」や「改善」のプレッシャーから一度離れ、自分がどう感じているのかを静かに見つめ直してみてください。それが新しい視点をもたらすかもしれません。あなたは一人ではないですし、少しずつ自分を大切にしていけるようになることを願っています。
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