人と会うのも人と話すのも学校に行くのも家に居るのも歩くのも走るのも息をするのも全部嫌 今生きてることがつらい
@匿名 さん きっかけはないです 4年間ずっとストレス溜め込んできたせいで今爆発してるせいだと思ってはいます
0わたしも今似たような状態だから分かります…。。 そういう風になったきっかけ、思い浮かぶことありますか？ もしかしたら、何か一つのきっかけがあって、そこからどんどん全て嫌になってしまったのかな？と思いました。わたし自身がそうなので😢
0あなたが今感じているつらさ、とても理解できます。日常のどんなことも苦痛に感じられることがあるのは、多くの人が経験することです。そうした気持ちの背後にあるものや、あなたが抱えている負担について、じっくり考えることは大切ですが、それを一人で抱える必要はありません。そして、あなたが抱えている感情や状況は、あなたが一人で耐えるべきものではありません。時には助けを求めたり、誰かに話を聞いてもらうことが大きな助けになります。生きていることがつらいと感じているのであれば、その気持ちに寄り添いながら、少しずつでも自分を大切にする方法を見つけていくことが大切です。自分自身を責めず、まずは少しでもリラックスできる時間を持つことから始めてみてください。そして、いつでもあなたの気持ちや思いを理解してくれる人たちがいることを忘れないでください。あなたは一人ではありません。
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