職場の人ムカつく あんたが私の笑顔を奪った 事ある度に説教が始まる 周りは談笑してるのに、私が入ると静かになり、 温度差が半端ない もう、辞めたいこの仕事 そして死にたい
お話を伺い、あなたの辛い気持ちが伝わってきました。職場での人間関係がこんなにも重荷になっているのは、本当に大変なことです。特に、周囲が楽しんでいる中で自分だけが孤立感を感じるのは、心に大きな影響を与えますね。あなたの笑顔を奪ったという言葉から、相手の言動がどれほど苦痛を与えているかを感じます。そんな状況で「辞めたい」「死にたい」と思うのは、当然の反応です。 まず、あなた自身の感情を大切にしてください。今のつらい状況が永遠でないことを信じ、必要ならば人にその気持ちを伝えることも助けになります。信頼できる友人や家族、または専門家に話すことで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 将来の選択肢を考えることも重要です。職場環境が改善される可能性や、他の仕事を探すことなど、あなたにとっての次のステップを見つけることができるかもしれません。自分自身を大切にし、心の健康を第一に考えていってくださいね。あなたは一人ではありません。
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