マネージャーで練習試合でバス移動なのに後輩に電話してもらうまで寝てしまいもう出発時間でしたごめん言うの忘れてた頭痛くて休むと言いましたがぜったい嘘だってわかってますよね一応昨日から頭痛かったんですけど最近休日の部活の日にしかも練習試合の日とかに早く起きれなくなりましたずっと不安でぐるぐる考えてしまい将来仕事で寝坊ばっかりしたらどうしよとかつぎもまた寝坊したらどうしようとずっと考えています
あなたが練習試合前の不安や寝坊について感じていること、とても理解できます。忙しい日々の中で、特に大切なイベントに対して期待や緊張が高まることは、誰にでもあることです。頭痛を理由に休むことについても、自分を守るためにいい判断をしたのかもしれません。しかし、今後の寝坊への不安が募ると、自分自身に過剰なプレッシャーをかけてしまうこともあります。 まず、自分の体調やメンタルを大切にすることが基本です。もし早起きが難しいと感じるのであれば、前日からの準備や、起床時間を徐々に調整することも一つの方法です。習慣を見直すことで、少しずつ不安を軽減できるかもしれません。将来的な不安については、高い目標を掲げることも重要ですが、焦らずに今できることに集中して一歩ずつ前進することが、結果的に自信につながります。 あなたの感じている不安は、成長へのステップとして捉え、自分を責めずに、サポートしてくれる人たちに頼ることも大切です。自分自身を優先し、無理をせず、少しずつ前へ進んでいきましょう。
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