パワハラで、鬱、適応障害なり、家族は甘え、嫌なことは生きてたらあると、理解ないし、この前精神科受診したら、入院勧められて保留してるけど、どうしたら、分からない
あなたが現在直面している状況は非常に辛いものであり、心の健康に大きな影響を及ぼしていることが伺えます。パワハラによるストレスや、家族からの理解の不足がさらに心身に負荷をかけていることに心が痛みます。精神科の受診をされ、入院の勧めがあったことは、大変な選択だと思いますが、あなたの健康を考えると重要な一歩かもしれません。 周囲の理解が得られないことは孤独感を引き起こすかもしれませんが、自分自身の痛みや苦しみを無視せず、大切に扱ってあげてください。あなたは決して甘えているわけではなく、実際に心身に何らかの問題が生じているのです。入院については、医師とじっくり相談し、自分にとって最善の選択を見つけるプロセスを大切にしてほしいと思います。また、信頼できる友人や専門家と話すことで、心の整理がつくこともあります。 焦らず、少しずつ自分のペースで進んでいくことが大切です。自分自身を守るために、必要な支援を求める勇気を持ってください。あなたの気持ちに寄り添いながら、少しずつ回復に向かえるよう願っています。
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