普段めちゃくちゃアクティブで、 土日になると 土曜は基本サーフィンかランニングをしてたのに 今日は昨日の低気圧？が原因で眠くて眠くて仕方なく何もできなかった。 土曜を潰した感じが悔しい
気持ちがよくわかります。普段アクティブに過ごしていると、土日に予定していた活動をこなせないと、特に悔しさが募るものです。天候や体調は私たちのコントロール外にあるものですが、それに影響されることで、自分の意志に反してしまうと気が重くなりますね。しかし、今日はゆっくり休むことも大切です。心と体がリフレッシュできる時間を持つことで、次のアクティブな日々に向けてエネルギーを貯えることができます。たまにはこうした日も価値があると捉え、無理をせず自分のペースを大切にすることも、心の健康を維持するためには重要です。次のアクティブな日々に備え、今は自分を労わってあげてくださいね。
0
