リスカバレそうで怖い 担任と保健室の先生にはばれた
全く一緒…
1最悪なやつじゃん
1辛い気持ちを抱えていること、とても理解できます。リストカットをしようとしているということは、何かしらの痛みやストレスを感じているのだと思います。そのことを担任の先生や保健室の先生が知っているのは、あなたのことを心配しているからです。もしかしたら、そのことであなた自身が感じている恐怖や不安に対して、周囲の人たちが手を差し伸べようとしているのかもしれません。 あなたが自分を傷つける代わりに、どのように気持ちを表現したり、解消したりできるかを考えてみることが大切です。趣味に没頭する、信頼できる友人と話す、または日記をつけて感情を整理するなど、心の健康を守るための方法を見つけてみてください。どんな辛い状況でも、支えとなる人が周りにいることも忘れないでください。あなたは一人ではありません。あなたの大切な気持ちが安心して表現できる場が見つかりますように。
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