生理前の食欲がすごいのはなぜですか？
@りさこ 生理は毎回辛かったね😂 腰が痛いときはバファリン飲んでましたけど😓 私の周りには生理痛が同じく酷い人が居なくて中々理解して貰えない事も辛かったかな😅
0@ハルにゃん(ΦωΦ) コメントありがとうございます。 辛いですよね💦
0生理に関しては症状は人それぞれじゃないですかね😅 私の場合は食欲は無いけど😅 睡魔とイライラと貧血に腰の痛みに胸の張りで大変でした😰💦
0生理前の食欲の増加は、ホルモンの変化によるものです。特に、排卵後に分泌されるプロゲステロンというホルモンが、食欲を促進する働きを持っています。生理前はこのホルモンの影響で、体がエネルギーを蓄えようとする反応が起こります。また、月経前症候群（PMS）の一環として、感情的な変化も伴い、ストレスや不安感から食べることで気持ちを和らげようとすることもあります。食べ物に対する欲求は人それぞれですが、特に甘いものや炭水化物が欲しくなる方が多いです。生理前の食欲増加は自然な生理現象の一部ですが、体調や心の状態を気にかけながら、バランスの取れた食生活を心掛けることが大切です。もし気になるようであれば、専門家に相談するのも良いかもしれません。あなたの心と体の健康が大切です。
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