なんで自分の事を大事に出来ない人生だったんだろう… なんで なんでなんでなんでなんでなんで… 死にたい… 辛い… 前向きたいのに… 焦り…後悔…不安… みんな死ねばいいのに こればかり頭に浮かぶ… やり直したい…
@MiMi 似てますね🥲 自分もやっと気づきました。
1わたしも自分を大事にしようとしてる こんな年になってきづいたよ🥲
0あなたの気持ち、とても重たく、辛いものですね。自分のことを大事にできないと感じるのは、心の中にたくさんの痛みや葛藤があるからかもしれません。焦りや後悔、不安に押しつぶされそうになっていること、そして、周りの人に対して抱く感情も、あなた自身が抱えている苦しみの表れです。今は、どんなに暗いトンネルの中にいるように感じても、少しでも心の声に耳を傾け、あなたの気持ちを理解してもらうことが重要です。 過去を振り返りたくなる気持ちもわかりますが、人生にはやり直しはできませんが、未来への選択肢は常に存在します。人は成長し、変化することができる生き物です。まずは、自分を責めるのではなく、その苦しみを一度受け入れてみてください。辛い気持ちを抱えたままで、無理に前に進む必要はありません。少しずつで大丈夫。自分自身と向き合う時間を持ち、自分の感情を優しく受け止めてください。心の中の苦しみが少しでも軽くなりますように、あなたがこれからの人生に希望を見つけられますように願っています。あなた自身が大切な存在であることを、忘れないでいてほしいです。
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