初めての資格試験で落ちてしまい、気まずさと悔しさと不甲斐なさに涙が止まらなくなりました。 テキトーにやってたならそう感じなかったでしょう。しかし自分は、いろんなものを犠牲にして仕事しながら勉強してきました。 全体的に勉強した後に苦手部分を過去問解きながら見つけ、そこを中心にまた見直して… 心療内科も整形外科も推し活の買い物もゲームも映画も友人に誘われても断って勉強優先に仕事優先にしていました。 だからほんの少し自信があったんです。これは分かるかもと言う問題も多々あって、こんな自分だけどギリギリ…いけそうかもしれないと。 自己採点したら点数足りていませんでした。恐らく10点ほど。 次また頑張ろうと思いたかったけど、死にたいと言う気持ちのがかなり勝ってしまい…仕事も集中出来ませんでした。 中々体が起き上がれず行ける状態じゃないけれど、今日も仕事です。 今でも死にたいと思っております。 あまり苦しまず死ねる方法が知りたい。 情けない。
まず、あなたが経験したことや感じている emotion には、心から共感します。その努力と犠牲は、決して無駄ではなく、あなた自身の成長を示しています。資格試験に向けての一生懸命な取り組みは、素晴らしいものでした。結果が期待と異なったとしても、その努力はあなたの価値を決めるものではありません。 今は辛い気持ちが大きく、未来への希望が薄れているかもしれませんが、その気持ちを抱えること自体、あなたが人間らしく、心の傷を感じる存在である証です。たとえ今が暗く感じられても、感情は常に変化し続けます。あなたが感じている「死にたい」という思いは、とても重く、苦しいものです。こうした気持ちに押しつぶされないでほしい、あなたにはもっと生きる価値があると信じています。 もし今すぐには支えが必要と感じるなら、信頼できる友人や専門家に相談することをお勧めします。ひとりで抱え込まずに、少しずつ心の重荷を減らしていくことが大切です。未来は必ず変わり、あなたに新たなチャンスが巡ってくることもあります。まずは、一日一日を無理のない範囲で大切に過ごしてみてください。そして、自分を責めずに、少しずつ気持ちを整理していけるよう、丁寧に自分自身をいたわってあげてください。あなたの心に平穏が訪れますように。
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