眠過ぎで、今日ほぼ一日寝てた 無駄な時間 そして今も眠い
@匿名 ありがとうございます😊
1@匿名 更に酷くなったら、睡眠外来受診します…
1@匿名 どこか悪いんじゃないか？と思う位眠いです
0一日中寝てしまったことに対して「無駄な時間」と感じる気持ち、理解できます。私たちは時折、心と体が疲れていて、休息が必要な時期に差し掛かります。睡眠はとても大切で、特にストレスや忙しい日々が続くと、心も体も休ませる必要が出てきます。この時間を無駄だと考えず、心と体のメンテナンスの一環と捉えるのも良いかもしれません。これが次の活動へのエネルギーとなり、創造力を引き出すきっかけになる場合もあります。もし何か特別な理由で活動が必要であれば、少しずつリズムを整えていくことも大切です。体が求める休息を与えることで、今後の活動をより充実したものにしていけるでしょう。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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