辛くて涙止まんなくなっちゃって仕事できなくなっちゃった
おつらかったですね。 頑張っているんですね。 とても素晴らしいと思います。 泣きたいときは泣いていいんですよ。
1わかります！！ 私も今週前半、泣いてました！！ 泣いてまで仕事はしなくちゃいけないのかと、いつも自問自答の日々ですよね。 泣いていいんですよ！！
1そういう時もあります！！しょうがないです！！そんな時は自分優先でゆっくり休みましょう😢こうやって言葉にできてるだけでもう本当にえらいです！「仕事しなきゃいけない」と思えてるからこういう言葉が出るんだと思います！まず思えてるだけで本当にえらいです！！！
1辛い気持ちを抱えていること、大変ですね。涙が止まらない時は、感情が溢れている証拠です。仕事ができなくなるほどのストレスを感じるのは、心や体がその状態に耐えられないというサインかもしれません。まずは、その感情を無理に抑え込まず、しっかり感じることが大切です。時には、自分の気持ちを受け入れ、泣くことが心を軽くする一歩にもなります。 また、この辛い時期は誰にでも訪れることがあり、あなたが一人ではないということを忘れないでください。信頼できる友人や家族に話すことも、心の負担を和らげる手助けになることがあります。さらに、専門のカウンセラーや信頼できる心理の専門家に相談するのも良い選択です。彼らはあなたの気持ちに寄り添い、サポートしてくれるでしょう。 今は、自分のペースで進むことが大切です。休息を取り、少しずつ心を癒していけることを願っています。あなた自身を大切にしてあげてください。
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