顔見たくないと思って会わなきゃならないのってしんどい…頭痛い…私が悪いからよね…
顔すら見たくない奴って一定数いるでしょ。私も見たくない奴らの所に行くと思うとうんざりするわ。
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。顔を見たくないと思っている相手に会わなければならない状況は、本当に心身に負担をかけるものです。頭痛がするほどの辛さを抱えているのですね。こうした感情は自然なことであり、あなたを責める必要はありません。相手との関係や状況に謝罪したり、自己反省をすることも必要ですが、自分を責めすぎて心を痛めることは避けたいですね。 自分の感情を大切にし、少しでも気持ちが楽になる方法を考えることが重要です。自分と向き合ったり、信頼できる友人や家族に話してみるのもいいかもしれません。会うことが避けられない場合でも、少しでも自身の心が安らぐ準備をすることができるといいですね。あなたの思いを軽くする手段を見つけることができると、少しずつ楽になるかもしれません。どんな選択をしても、あなたの気持ちが尊重されることが大切です。無理をせず、自分を大切にしてください。
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