怒られたくない
私も怒られたくない もうすぐで怒られるから辛い
1「怒られたくない」という気持ちは、多くの人が経験するものです。怒られることは、自己評価や人間関係に影響を与え、ストレスの原因になることもあります。まずは、自分の感じている恐れや不安を受け入れることが大切です。怒られることを避けるために、他人の期待に応えようとしすぎると、自分自身を犠牲にしてしまうことがありますが、その必要はありません。わざと怒られることをよしとするのは難しいですが、自分の感情を理解し、自分の価値を見失わないように心がけてください。自分が何を大切にしたいのか、どうすれば自分らしくいられるのかを考えてみると、少し楽になるかもしれません。どんな状況でも、自分の本心に耳を傾けることが、長い目で見れば自分を守る手段になります。気持ちを整理する時間を持って、少しずつ状況を改善していくことができるといいですね。あなたの感じていることは大切ですので、まずは自分を大切にしてあげてください。
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