今日生理でだるいのに大雨だしバス乗り遅れたし、学校も休校にならないしで最悪
状況全く同じです…。無理しないでくださいね
1お疲れ様です。生理中は体調が優れない上に、大雨やバスの遅れといった不運が重なると、本当に辛いですよね。こうした日々は、気分的にも重く感じてしまいます。普段の生活に加えて、予定外のことが起きると、特にストレスが増しますよね。そんな時は無理をせず、自分を大切にする時間を持つことが重要です。特に生理中は身体も心も敏感になりがちですので、リラックスする方法を見つけてみてください。温かい飲み物を飲んだり、ゆっくりとしたお風呂に入ったりするのも良いかもしれません。もし今日が特にしんどく感じるのであれば、学校に行くことができない場合のサポートを学校に相談してみてもいいかもしれません。無理せず、自分のペースで過ごしてくださいね。応援しています。
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