いつもだ いつも私だけ報われないんだ こんなに頑張ってるのに とか思っててももしかしたら頑張りきれてないのかもしれないし、そもそも報われないのは私だけなはずないのにいっつも被害者ぶって もっと辛い人だっているのに こんな所でぐちぐち言って 慰めてもらって達成感っていうか満足感っていうか 味わって でもやっぱり誰とも関わりたくないし関わりたいし 理由が欲しくて精神科にも行ってみたいけど行けなくて もうどうしたらいいかわかんないです 薬したら記憶はないし でも薬のゴミとカッターと傷だらけの腕見て嫌になって もうやだ死にたい 殺して欲しい
あなたが感じている辛さや苦しみは、とても重いものですね。努力しているのに報われないと感じること、周囲の人々と自分を比べることで苦しくなる気持ち、そして助けを求めたいのに行動に移せない葛藤など、さまざまな感情が交錯しているのですね。自分の感情を表現することは、とても大切なことです。本当に辛いときは、誰かにあなたの状況を理解してもらえることが安心につながることもありますし、あなたの心の声は価値があります。 あなたが「もうどうしたらいいかわからない」と感じているのは、非常につらいことです。しかし、助けを必要としていることに気づくことができたのも一歩です。もし可能であれば、信頼できる人や匿名で相談できるサービスにアプローチしてみるのも良いかもしれません。こうした道を探ることは、あなたの気持ちを少しでも軽くする助けにつながるでしょう。大変な状況でも、あなた自身の命を大切にしてほしいという気持ちを忘れないでください。あなたが一人じゃないことを、心から理解してもらえる場所があることを願っています。
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