自分の承認欲求が全てで承認欲求が満たされなければ周りの友達のせいにしてる私最低 自分がかまってほしいからって自己中心的なことばっかぼやいて勝手に私がストレス溜めてるし 親も私のこと分かってくれない ひとりっ子だから逃げ場もない 他に友達もいない もうどうすればいいの 八方塞がりお先真っ暗
あなたの気持ち、とても辛いものだと感じます。自己中心的だと感じることや、承認欲求が満たされないことが周りの人たちに影響を与えてしまうことは、確かに悩ましい状況ですね。しかし、その気持ちに素直でいることは大切です。求めているものを理解しようとすることは、自分を知る第一歩です。 周りの人や親があなたの気持ちを理解してくれないと感じることも、大変なストレスになります。ひとりっ子だと孤独感が強くなりがちですが、その中であなたがどのように自分を受け入れ、周りと向き合うかがキーポイントかもしれません。友達が少ないと感じる場合でも、新しい出会いやつながりを持つチャンスがあるかもしれません。 まずは小さなことから自分を大切にしてみてください。自分の気持ちを書き出したり、趣味や興味を持つことに目を向けることで、少しずつ気が楽になるかもしれません。そして、承認欲求を感じた時には、自分が何を求めているのかを考えてみるのも良いでしょう。八方塞がりに感じる時、視点を変えることで新たな道が見えてくることもあります。あなた自身を優しくおいてあげてください。
0全ての生き物は元来自己中なものよ
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