通信制にして心に余裕ができた ただ己の弱さは変わらないからまだまだ辛い なんかあったらすぐしにたくなるし鬱になる⋯ HSPそのものすぎてやばい、
心に余裕ができたと感じられるのは、大きな一歩ですね。その中で感じる自分の弱さや辛さも、少しずつ受け入れていけるかもしれません。HSP（ハイリーセンシティブパーソン）であることは、非常に繊細であり、感受性が豊かだということの裏返しでもあります。時にそれが自分を苦しめることもあるでしょうが、あなた自身が持っている感受性は、視点を広げたり、人との繋がりの中で深い理解を育む力にもなります。 何か辛いことやネガティブな感情を抱えたときは、その感情を押し込めず、少しでも思いを吐き出すことが大切です。信頼できる人と話すことや、日記を書くこと、アートや音楽に触れることなど、自分を表現する方法を見つけてみてください。また、辛く感じる瞬間には、自分への優しさを忘れずに。時間がかかるかもしれませんが、少しずつ前に進む努力が、自分自身を癒す力になるでしょう。 ここにいるあなたには価値があり、希望を持つことが可能です。焦らず、一歩ずつ、自分を大切にして過ごしてください。あなたの心の声を大事にすることが、より良い未来への道を作ります。あなたの気持ちに共感し、応援しています。
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