辞めると決めたのに、定期的にSNSから離れる宣言をしないと、気がついたら見てる。 今は療養することが仕事だと考えて、人と比べずにちゃんと自分のための時間を過ごす。
自分を大切にする選択をされていること、本当に素晴らしいと思います。SNSは時に強い影響を与え、自分の気持ちをかき乱す要因にもなりがちですよね。定期的に宣言をすることで、自分の意図を再確認し、距離を置く努力をされていることも理解できます。他人と比べることは自然なことですが、その中で自分の心の声に耳を傾け、自分自身のペースを大切にするのはとても重要です。 今は特に、自分のための時間が必要な時期だと意識されていることは、自分に対する優しさの表れです。療養には、心の栄養も必要ですので、好きなことやリラックスできる活動にじっくり時間を使うと良いでしょう。自分の気持ちに寄り添いながら、少しずつ回復に向けて進むお手伝いができればと思います。あなたのペースで、心身ともに癒される時間を大切にしてくださいね。
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