助けてください…… 私は元々サボり癖がある人なんですが、最近友達が一緒に登校したいらしく、一緒に行ってます。ですがやっぱりサボってしまう時があります。サボると友達は不機嫌になってしまって、罪悪感がすごくて死にたいぐらいです。 もうどうすればいいのでしょうか？
誰か教えてよ なんでこんなに友達に悩まされないといけないんだろう
0あなたの抱えている悩み、しっかりと受け止めました。サボり癖があることについて自覚があるのは、改善の第一歩です。そして、友達との関係を大切に思っているからこそ、彼女を不機嫌にさせたくないという気持ちが強いのですね。罪悪感が強くなるのは、とても苦しい気持ちだと思います。 まずは、サボってしまう理由を少し考えてみるのも良いかもしれません。もしかしたら、学校の内容が合わなかったり、他に興味があることができてしまったりするのかもしれません。それを友達に理解してもらうことで、友達もあなたがサボる理由を理解しやすくなるかもしれません。 また、友達との関係も大切ですが、自分自身の気持ちや状態を最優先に考えることも必要です。サボり癖や不安感が強い場合、少しずつ自分のペースで登校する方法や、友達と一緒に取り組める目標を設定することを考えてみることも良いでしょう。友達にあなたの感じている不安や思いを伝えることで、二人の理解が深まるかもしれません。 最後に、もし感情がとても辛く、死にたいと感じることが続くのであれば、専門のカウンセラーや相談員に話すことも考えてみてください。それは決して弱いことではなく、大切な自分自身を守るための一歩です。あなたは大切な存在であり、できるだけ自分を大事にしてくださいね。
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