嫉妬の感情押し殺してしまう嫉妬の感情知られたくなくて
僕の恋人もそう 嫉妬してると束縛激しめって思われるから 嫉妬心隠してるって言ってたけど別に出していいと思う僕は
0嫉妬の感情を押し殺すことは、自分自身にとって非常に苦しいことですね。その感情を抱えることは人間として自然なことですが、それを否定したり隠したりすることで、さらなるストレスを感じることもありますよね。嫉妬の根底には、自分の自己評価や不安が隠れていることが多く、自分を他人と比較してしまうことから生じることもあります。 まずは、自分の感情を正直に感じてみることが大切です。嫉妬を感じること自体は悪いことではありません。それを理解し、受け入れることで、自分自身を少しでも楽にすることができます。感情を押し殺すのではなく、自分に優しくし、自分がどうしてその感情を強く感じるのかを考えてみるのも良いでしょう。 他者との比較を避け、自己成長に目を向けて、自分の価値を再認識することが大切です。自分自身を大切にし、他者を羨む気持ちが芽生えたときは、それをきっかけに自分の目標や夢に向かって努力するエネルギーに変えていけると良いですね。自分を責めずに、少しずつ自分に合った方法で感情と向き合っていってください。
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