さいてーだなわたしまじ
辛い気持ちや悩みを抱えているのですね。どうしたらいいのか分からないこともあるかもしれませんが、その気持ちを持っていること自体が大切な一歩です。自分を責めるのではなく、今感じていることを大切にしてください。「最低だ」と思う自分には、何がそう感じさせるのか、どんな出来事があったのか、少し考えてみるのも一つの手です。その感情を整理していくことが、今後の行動に繋がるかもしれません。もしかしたら、誰かに話すことで気持ちが軽くなることもあります。あなたのその気持ちを理解してくれる人が周りにいることを願っています。辛さを一人で抱え込む必要はありません。少しずつ、自分を大切にしてみてください。あなたは大切な存在です。
0
