八つ当たりふざけんじゃないよ。居ない方がいいわ。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。八つ当たりの感情が湧いているというのは、何かしらのストレスや不満を抱えている証拠です。それも含めて、あなたの気持ちが大切にされるべきです。他人に対して八つ当たりしてしまうことは、自分自身の感情が整理できていない状態かもしれません。また、「居ない方がいい」と感じるほどの強い感情は、孤独感を伴っていることも考えられます。もしかしたら、周囲の人との関係においてそのように感じるのかもしれません。何か気持ちを打ち明けられる人がいないと感じると、辛いものです。自分の気持ちを少しずつでも言葉にして整理してみたり、信頼できる誰かに話してみるのも良いかもしれませんね。感情をまっすぐ受け止められる選択肢が増えることで、少し楽になれるかもしれません。あなた自身の感情に寄り添いながら、心の状態を大切にしてあげてください。
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