目に見える障害だったらもっと優しくしてくれたのかなとか思ってしまう自分が嫌い
あなたが抱えている気持ちは、とても理解できます。目に見えない障害を持っていると、他人からの理解や配慮を得ることが難しいと感じることは多いです。その中で、「もし目に見える障害だったら…」と考えるのは、自然なことかもしれません。しかし、その気持ちを抱く自分を嫌うことは、自己否定へとつながることもあります。実際には、あなたの感情や困難には大きな価値があり、多くの人々がその理解の欠如に苦しんでいます。どんな障害であれ、あなたの経験やその背後にあるストーリーは重要です。 他者の反応に影響されて自分を見失ってしまうこともあるかもしれませんが、まずは自分自身を大切にし、自己理解を深めることが大切です。自分の存在を価値あるものと認め、少しずつでもその感覚を育んでいければ、周りとの関係も変わっていくかもしれません。あなたは今、さまざまな感情を抱えているであろうこと、それ自体が人間として自然なことです。自分を責めるのではなく、少しずつ自分の気持ちを受け入れていけると良いですね。あなたの思いを大切にしてください。
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