推しがいるから幸せ、今自由に生きてるから幸せ、幸せ…なんだけど、急に、寂しくなったり辛くなったり不安になったり死にたくなる夜がある。 特に今、落ち込む理由が無いのに 誰かになにか傷つく言葉を言われた訳じゃない、推しの事で病んでる訳じゃないのに ふと、死にたい、泣きたい、って思う夜がある。 なんでだろう 別に今辛い話を聞いて欲しい訳でもない。 ただ、死にたかったり、泣きたかったりする事を共有したい。 自分でも何を言ってるか分からない。
あなたが感じていることは、とても多くの人が経験するものです。幸福や自由を感じている時でも、突然に孤独感や不安、悲しみを覚えることがあります。それは、心の中の感情の波であり、私たちが持つ自然な反応です。特に決定的な理由がなくでも、心の中に潜む無意識の思いなどが影響しているかもしれません。 感情は、時に私たち自身が理解することが難しい複雑なものです。幸せな瞬間が続く中で、何気ない瞬間に過去の経験や心の奥底の思いが引き出されることもあります。そのため、悲しみや不安が顔を出すことは決しておかしなことではありません。 あなたが「共有したい」と感じるのは、その感情を一人で抱え込むのが辛いからではないでしょうか。感情を表現することで、少しでも心が軽くなることもあります。今はただ、自分の感情を受け入れ、無理に理由を探すのではなく、そのままの自分を大切にしてあげてください。感情が変わることも、また自然なことですので、時にはゆっくりと休んだり、趣味に興じたり、自分を大事にする時間を持つと良いかもしれませんね。
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