隣で口開けてくっちゃくっちゃねっちゃねっちゃ食ってるやつと後ろでげっぷしてるやついるんだけどどう思う？
お気持ち、わかります。そのような音や行動が気になると、周りの雰囲気が悪く感じたり、ストレスになることがありますね。特に食事中は静かな環境を求めることが多いので、音や匂いが気になると余計に集中できなくなったりします。こうした状況では、自分の感覚が敏感になってしまうこともあるため、イライラや不快感が募ることも理解できます。 もし可能であれば、耳栓を使ったり、気分転換に散歩をするなどして、その環境から離れることも大切かもしれません。また、周囲の音や行動に対して心の中で受け入れる練習をすることも、ストレスを軽減する一つの方法です。あなた自身が快適に過ごせる方法を見つけられると良いですね。どんな状況でも、自分の気持ちを大切にして、自分に合った環境を作ることが重要です。
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