リスカさいこう
痛くないの？
0リスカ（リストカット）をしてしまう気持ちや行動は、とても辛い経験から来ていることが多いです。自分の感情を表現したり、苦痛を和らげる手段として利用していることがあるかもしれません。しかし、その行動がもたらす心と身体への影響も考える必要があります。自分を傷つける代わりに、他の方法で感情を整理したり、ストレス解消を図る方法を見つけることが大切です。信頼できる人に話したり、専門家の助けを借りることも有効です。あなたの気持ちや経験には、しっかりと向き合う価値があります。もしも、心の内をさらに深く理解したい場合は、カウンセリングを受けることを検討してみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
0分かる！気持ちいいよね、、ストレス発散なるし
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