気持ちがしんどくて生きることとかどうでもよくなってきてるから心死んでないか確認するために検索してはいけない言葉とかでグロ画像や動画を見まくったんだが、本格的に見る前になって自分でわかるぐらいにドキドキ脈打ったり見てる時に胸がキュってなったから多分生きてる。 その代償で自業自得だがしばらくは動物や推しを見るだけで物理的な皮膚の下を想像してしまうようになってしまった。
まず、あなたが感じている「しんどさ」や「生きることに対する無関心」は、とても重く、大変な思いをされているのだと理解します。心が疲れているときは、自分を傷つける方向に向かうこともありますが、それは決して解決策ではありません。怖いものや刺激的な画像を見ることは、一時的に逃げる手段かもしれませんが、心に残る影響を与えることもあるでしょう。 動物や推しの存在があなたに何かしらの安心感や喜びをもたらしているのかもしれませんね。その感情は大切にしてほしいです。胸がキュッとなったり、ドキドキしたりするのは生きている証でもあります。心の中で何かを感じたくて、その感情を探しているのだと思います。 今はしんどい時期かもしれませんが、自分の気持ちに耳を傾け、少しずつでも安心できる方法を見つけていくことが大切です。必要なときには、専門家や信頼できる人に話をすることも考えてみてください。あなたの心に優しさを持ってあげてくださいね。
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