昔の脅迫された事がフラッシュバックして、辛いっす。
辛い思いを抱えていること、とても理解できます。過去のトラウマは時に突如として再現され、心に重くのしかかることがありますね。脅迫された経験は、恐怖や不安を伴うもので、その影響が今も続いているというのは、非常に辛いことだと思います。フラッシュバックは、心が過去の出来事を整理しきれずにいるサインかもしれません。あなたの心の中にある不安や恐怖を無視せず、大切に向き合っていくことが重要です。専門家によるカウンセリングが、そうした感情を少し軽くする手助けになる場合もあります。また、信頼できる人に話すことで、感情を整理できるかもしれません。心や身体を大切にし、少しずつ前進できる方法を見つけていけることを願っています。あなたは一人ではありません。
0
